<menuitem id="na9tw"><dfn id="na9tw"></dfn></menuitem>

      <bdo id="na9tw"><dfn id="na9tw"><thead id="na9tw"></thead></dfn></bdo>
    1. <nobr id="na9tw"></nobr>
      <menuitem id="na9tw"><sup id="na9tw"></sup></menuitem>
      首頁導航
      您好!歡迎來到養老信息網![請登錄],新用戶?[免費注冊] 會員管理中心 |養老社區 |保險查詢 |養老院查詢
      養老社區-讓我們共同關注老年人
      發表新帖 發表心情 最新動態
      當前位置:首頁 >> 養老社區 >> 老年養生 >> 健康飲食 >>
      查看: | 回復:
      石榴:秋季養生“黃金果”
      圖像
      發布的主題:116
      回復的帖子:55
      用戶的積分:642
      等級:LV3  秀才
      注冊時間:2011-12-02
      發表于: 2018-09-25 11:12|排序方式:默認排序正序排序倒序排序|分享到:
      1樓

      現正值夏秋交替,晝夜溫差增大,正是人們生病較多的時節。此時小小的石榴就能派上大用場,可謂秋季養生的“黃金果”。那么,該如何利用這個“黃金果”來養生呢?

      石榴全身都是寶

      石榴不僅酸甜可口,還有很高的藥用價值。廣東省第二中醫院內科中醫師曾碧珊表示,石榴全身都是寶,它的根、葉、花、果實、果皮、種子都可以入藥。中醫認為,石榴味道酸甘,有疏肝柔肝的作用,可平緩緊張情緒。另外,石榴含有鞣酸、生物堿等,能夠澀腸止血。且石榴中含有的鈣、鎂、鋅等,能迅速補充肌膚水份。所以,秋季吃石榴不僅可以安神定志、收斂澀腸,還能養顏美膚、滋陰潤燥。

      而石榴皮煮水具有抗菌功效,所以,能抑制流感病毒。

      煮著吃功效更甚

      既然石榴有如此多的功效,那么,除了生吃之外,石榴還能怎么吃呢?曾碧珊介紹,石榴與生姜同煮,可開胃、助消化。具體做法:用鮮石榴取出果實,與生姜5克、茶葉1克煮水飲用。而石榴煎水還能養肺止咳。具體做法:把石榴洗干凈,去掉兩頭壞掉的部分,加適量水煎煮,冷卻后飲用。另外,石榴皮也不要浪費,可與蜂蜜煮水,有止血、澀腸的功效。具體做法:用石榴皮50克,加水200毫升煮沸30分鐘,加蜂蜜10克飲用。也可與紅糖煮水,可治療脫肛、便血。具體做法:石榴皮30克,加水200克,煮沸30分鐘,加紅糖適量飲用。

      但曾碧珊提醒,石榴性溫,而且有機酸的含量較高,吃多了不但會損害牙齒健康,還容易上火。患慢性氣管炎和肺氣腫等病者應忌食。此外石榴含糖量高,糖友要控制好食用量。

      支持0
      反對0
      個性簽名:三生石上舊精魂,賞月吟風莫要論。
      zzyylzh的個人圖像
      發布的主題:58
      回復的帖子:148
      用戶的積分:471
      等級:LV3  秀才
      注冊時間:2018-08-01
      zzyylzh 發表于 2018-09-26 08:54
      2樓

      石榴還可以美容哦

      nngb2018的個人圖像
      發布的主題:50
      回復的帖子:99
      用戶的積分:376
      等級:LV2  書生
      注冊時間:2018-08-01
      nngb2018 發表于 2018-09-26 08:53
      2樓

      原來石榴還有這么多功效

      發新帖 回復
      圖像
      公眾微信 意見或建議
      时时彩开群怎么找上家
        <menuitem id="na9tw"><dfn id="na9tw"></dfn></menuitem>

          <bdo id="na9tw"><dfn id="na9tw"><thead id="na9tw"></thead></dfn></bdo>
        1. <nobr id="na9tw"></nobr>
          <menuitem id="na9tw"><sup id="na9tw"></sup></menuitem>
            <menuitem id="na9tw"><dfn id="na9tw"></dfn></menuitem>

              <bdo id="na9tw"><dfn id="na9tw"><thead id="na9tw"></thead></dfn></bdo>
            1. <nobr id="na9tw"></nobr>
              <menuitem id="na9tw"><sup id="na9tw"></sup></menuitem>