開展老年人皮膚護理專題講座——希格瑪頤養園

為了提高希格瑪·頤養園院內老人對皮膚護理知識的認識，10月18日上午九點，希格瑪·頤養園老年公寓特邀請鄭州市第九人民醫院(滎陽分院)專家開展了一場老年人皮膚護理科普知識講座。

講座中，九院專家指出了老年皮膚護理的四大方面：環境衛生、皮膚衛生、合理營養、皮膚護理。參加講座的老人們十分認真的聽講。

老人們熱鬧的討論，講座現場一片歡笑... ...

通過本次講座，九院醫護人員為長者及護理人員普及了皮膚護理知識，使公寓里的老年人了解認識到了皮膚護理常識，掌握了科學合理的護理方法。同時也提醒大家秋冬季節，做好皮膚保養工作。

皮膚護理四大要點：

一、做好環境衛生

1.價保持屋內空氣新鮮，每日定時通風2~3次;

2.保持室溫20—25度;

3.保持空氣濕度50—60%;

4.室外活動應選擇在風和日麗的天氣，避免暴曬。

二、做好皮膚衛生

1.每日清潔皮膚，以弱堿皂、硼酸皂、羊脂皂為宜;

2.衣服勤翻洗，保持干燥。

三、堅持合理營養

1.多選食黃色、橘色、紅色蔬菜、水果;

2.多補充B族維生素食物，如豆類食品;

3.選擇蛋類、奶類和適量的動物肝臟，促進鈣的吸收。

四、做好皮膚護理

1.控制壓力分布;

2.控制皮膚干燥度;

3.避免摩擦;

4.防損傷;

5.按摩皮膚。